Ya estamos por aqui de nuevo...y he de reconocer que he sido muy mala .. jajaja , la culpa no fue mia, es que entre comidas y cenas de mi cumpleaños.... este finde de excesos no me tiene que haber venido nada bien, no me quiero ni pesar. Empezamos con los batidos again ...que remedio..uff!

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida: Batido

Merienda: pan tostado con aceite y pavo

Cena: Parrillada de verduras

Bueno , bueno, bueno , mas agusto que un arbusto y mas feliz que una perdiz... SI SEÑOR!!!

y es que no me lo creo ni yo...he ido esta mañana a la farmacia a pesarme y...SORPRESAAAA , he perdido 2kilos y 300gramos...ES GENIAL!!!

mañana en mi cumpleaños intentare no pasarme con la comida familiar y la cena con amigos.

Hoy:

Desayuno: Lechita con nesquick, como cada dia ... xD

Comida: Batido.

Merienda: una manzana

Cena: pechugas de pollo y ensalada.

otro dia masss!!

Desayuno: Leche con nesquick

Comida: Batido.

Merienda: vaso de coca cola y tres tostadas de pan con aceite sal.

Cena: Batido.

P.D: quiero cinturita de avispa!!

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

Comida: Batido

Cena: Pechugas de pollo , con ensalada de canonigos.. con un vaso de coca cola... upss :S

Lunes 23 de Marzo, por fin pasaron las fallas... y con ellas todos los excesos !!!

Realmente hoy es cuando empiezo la dieta.

Desayuno : Vaso de leche con nesquick, ( esto se que no esta muy bien, xo es lo que hay, sin la lechita con nesquick no soy persona xD )

Comida: Batido.

Merienda : Una manzana.

Cena: Ensalada de canonigos con pavo, tomate y queso de cabra.

Con muchas ganas!

Con muchas ganas de quitarme esos kilitos de mas, hoy fui a la farmacia y casi me da un ataque..70kg ...como he podido llegar a este extremo??!!! mi peso siempre ha estado entre los 62 y 66kg.
Se acabo voy a poner solucion a esto , hoy empezamos la dieta.

Desayuno: bol de leche semidesnatada

Merienda: Batido.

Cena: Aun no lo se, hoy toca cena de amigos..asi que en la cena me tocara pecar un poquito.