martes, 31 de marzo de 2009
Ya estamos por aqui de nuevo...y he de reconocer que he sido muy mala .. jajaja , la culpa no fue mia, es que entre comidas y cenas de mi cumpleaños.... este finde de excesos no me tiene que haber venido nada bien, no me quiero ni pesar. Empezamos con los batidos again ...que remedio..uff!
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.
Comida: Batido
Merienda: pan tostado con aceite y pavo
Cena: Parrillada de verduras
jueves, 26 de marzo de 2009
Bueno , bueno, bueno , mas agusto que un arbusto y mas feliz que una perdiz... SI SEÑOR!!!
y es que no me lo creo ni yo...he ido esta mañana a la farmacia a pesarme y...SORPRESAAAA , he perdido 2kilos y 300gramos...ES GENIAL!!!
mañana en mi cumpleaños intentare no pasarme con la comida familiar y la cena con amigos.
Hoy:
Desayuno: Lechita con nesquick, como cada dia ... xD
Comida: Batido.
Merienda: una manzana
Cena: pechugas de pollo y ensalada.
miércoles, 25 de marzo de 2009
otro dia masss!!
martes, 24 de marzo de 2009
lunes, 23 de marzo de 2009
Lunes 23 de Marzo, por fin pasaron las fallas... y con ellas todos los excesos !!!
Realmente hoy es cuando empiezo la dieta.
Desayuno : Vaso de leche con nesquick, ( esto se que no esta muy bien, xo es lo que hay, sin la lechita con nesquick no soy persona xD )
Comida: Batido.
Merienda : Una manzana.
Cena: Ensalada de canonigos con pavo, tomate y queso de cabra.
miércoles, 18 de marzo de 2009
Con muchas ganas!
Con muchas ganas de quitarme esos kilitos de mas, hoy fui a la farmacia y casi me da un ataque..70kg ...como he podido llegar a este extremo??!!! mi peso siempre ha estado entre los 62 y 66kg.
Se acabo voy a poner solucion a esto , hoy empezamos la dieta.
Desayuno: bol de leche semidesnatada
Merienda: Batido.
Cena: Aun no lo se, hoy toca cena de amigos..asi que en la cena me tocara pecar un poquito.
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