Bueno pues hoy.. he comido en casa de mi madre, que gusto da... llegar de trabajar y tener la comidita en la mesa... pollito al horno con patatas


Menu de hoy:

Desayuno: Leche con cereales

Almuerzo: Coca cola cero

Comida: pollo al horno con patatas by la mami + te verde

Merienda: Un magnum... lalalala...

Cena: Sepionet con patatas asadas, y le pienso poner ketchup y mayonesa , que hoy me lo he ganado.

estancamiento??? Liposomial anti- envejecimiento..jaja

He ido a pesarme y 64.0kg otra vez... me estare estancando???, habra que volver a ponerse seria... Ohh my god!!

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Te rojo.

Comida: Pechuga de pollo y ensalada + te rojo

Merienda: Te rojo + fruta

Cena: pescado + ensalada.

Martes playero!!

Hoy dia de playita y bicicleta 2 horitas con ella, despacito...pero 2 horitas!!!

Menu de hoy:

Desayuno: Nada. (me he levantado tardisimo)

Comida: Tazon de leche semidesnatada , con cereales , me he llenado el tazon dos veces... que bestial.

Merienda: Coca-cola zero + 4 empanadillas de pisto pequeñitas

Cena: Pavo + ensalada+ queso fresco+ biscote integral.

Lunes

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick + tres galletas maria

Almuerzo: Te rojo

Comida: Filetes de Ternera + ensalada.

Merienda: coca- cola zero + olivitas y cacaos ( ay las terracitas !! )

Cena: Alcachofas+ tortilla de tres huevos - 1 yema.


Fotito de Giselle Bundchen!

Resumen fin de semana

Bueno ya estamos a domingo, mañana empezamos la semanita... y despues de este fin de semana , tengo que decir que me apetece comer sano sanote .

Viernes:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida:Pechuga de pollo + 2 longanizas de pollo + esparragos+ biscote integral + queso fresco+ ensalada+te rojo.

Merienda: Dos donetes (toma ya)

Cena: Arroz tres delicias + pollo al limon ( del restaurante chino)

Sabado:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida: Bacon chess free (estas que son fritas, con salsa,con queso y bacon)... (uhmm buenisimas , pero guarrada maxima) + ensalada Santa monica... (lechuga, infinidad de queso, tomate, pechuga empanada, con salsa roquefort.

Cena: Insalata Caprina, Canonigos, lechugas, radicchio, tomate, crostoni, queso de cabra y salsa agridulce + Papardelle ai Porcini, boletus, cebolla, ajo, vino y nata (esto es pasta, esta buenisima) + Souffle al ciocolato , o lo que es lo mismo...sufle de chocolate!! + te verde + sangria+ mas las copas que tome cuando salimos de fiesta...

Domingo:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

Comida: Paellita.

Merienda: Zumo de naranja + biscotes integrales con quesito

Cena: Ensalada + ternera Pues esto ha sido el fin de semana...


Alguien sabe cuantas calorias pueden tener las longanizas de pollo?... se que el embutido suele ser bastante calorico,... pero si es de pollo??? y se hace con poquito aceite??

Adiossssss 700 gramos, Hola 63.8 !! :)

HOla 63.8!!... por poquito pero ya veo el 63, ya era hora jolin :) , a ver si este fin de semana no la cago tanto, con esto esta semana he perdido 900gramos, no esta mal. Hoy ya es viernes, empieza el peligro... alcohol, comida basurilla, buena comida pero que engorda un kintal ...aissssss xq lo que esta mas bueno tiene que engordar tanto? :(

Feliz fin de semana a tod@s!! Cuidadoo con las tentaciones!!!

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida: ?¿?¿¿

Merienda: ?¿?¿'

Cena: ?¿?¿?¿

Primer dia con los nenes!

Vengo agotada del campamento... saben sacarme toda mi energia, hemos montado a caballo, hecho escalada, nos hemos disfrazado, tiro con arco, manualidades...


En cuanto a la pelicula, esta bastante bien, aun que yo me esperaba mucho mas.
El batidito una pasada, joooo desde el verano pasado que no me tomaba uno.

Menu de hoy:

Desayuno: Tazon de leche semidesnatada + cereales.

Almuerzo: Nada.

Comida: Unos poquitos macarrones con tomate y carne + dos varitas de merluza ( hoy no habia ensalada en el comedor) + Yogur de fresa :)

Merienda: zumo de naranja

Cena: Alcachofas.