Sigo por el buen camino!!

58 kilos!!!



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------------------------------------ 71 kilos nunca mas!!!---------------------------------



Cuanto tiempo sin pasarme por aqui, traigo buenas noticias.. sigo por el buen camino manteniendome , llevo dos semanas en el gym y estoy en 58 kilitos :) En cuanto a comidas he cambiado totalmente mis habitos alimenticios, ha sido duro xo ahora es parte de mi monotonia. Por otra parte me estoy aficionando bastante, quien me lo iba a decir a mi que era anti- gimnasios.. pues bien ahi estoy , y sintiendome super bien, con la autoestima UP UP UP!!! espero seguir asi... me lo estoy currando. Dejo unas fotos de la diferencia entre hace unos meses y ahora .. BESOTES Y ANIMO A TOD@S !!!

META CONSEGUIDA!!!

Por fin consegui mi meta hoy me he pesado y TACHAN.. 59 kilos, con esto he perdido 12 kilos perdidos! ahora lo que toca es mantenerse, y ya que me ha costado tanto llegar hasta aqui, y volver a ser yo de nuevo, no voy a cagarla.. asi que a comer de todo pero sin abusar, y fin de la comida basura :)

adjunto fotos del antes y despues, yo sabia que habia diferencia pero me veo en las fotos y la verdad es que la hay y mucha.

Y poco mas que decir, agradecer a toda la gente que me ha estado animando desde aqui, que el blog me ha servido muchisimo , daros las gracias a tod@s y animaros a no dejarlo, que lucheis por vuestra meta, que todo se puede conseguir...es cuestion de suerte o constancia y esfuerzo.

Os seguire leyendo y animando, y por supuesto anontando de vez en cuando si me he pasado, si me sigo manteniendo en este peso, etc...

BEsos!!! :)

61.1

Y es que ya cuento por gramos... veo tan cerca la meta!! Todo lo que una se propone puede cumplirse, todo es cuestion de esforzarse un poquito y ya estamos en verano, me he ido a las rebajas y me he comprado el esperado triquini, no lo tenia que haber hecho hasta los 60kg pero me he dado el capricho, que coño!!!

Buen fin de semana y a disfutar del veranito.

500 gramos!

Pues de momento ...500 gramos menos oohh yeah! 61.5

Lunes

Buen y soleado lunes... No he tenido mucho tiempo para pasarme por aqui, pero traigo noticias 500 gramos menos! :) con esto ya estoy en los 62, dos kilitos para mi meta ... OOhh si :) para este ultimo empujon, voy hacer de lunes a viernes una ingesta masiva de frutas, verduras y pescado... Esta semana no voy a comer carne, ni cereales, ni quesos, ni pasta, ni arroz.. ni nada de eso... a la rica fruta fresca, ensaladitas, verduras a la plancha, hervidas, y pescadito a la plancha o marisco.

Estoy super contenta con todos estos kilos perdidos, me veo realmente bien, tengo mas confianza en mi misma, mas autoestima, y me siento muchisimo mejor...

Noche de San Juan!!

Esta noche toca ir a la playita a saltar la hoguera y las olas ...pediremos tres deseos y desearemos que todas las cosas malas se esfumen. X cierto, hoy me ha llamado ya mi jefa y el jueves empiezo otra vez a trabajar, puesto que estoy mejor del accidente... ALELUYA! ahora solo queda la motito.


Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Yogur de piña.

Comida: Ensalada y queso fresco.

Merienda: hoy toca heladito en la playa ...

Cena: de sobaquillo, es decir bocadillo con arena en la playa.


FELIZ NOCHE DE SAN JUAN!

Ah!!! que he visto que NENUFAR me ha pasado un meme.. os lo dejo aki tambien...

1. sombra favorita; Una que tengo de MAC, es un duo y se llama: engaging mineralize, se mezlcan como tres tonos en blanco, rosado - anaranjando y dorado. Los colores que mas me gustan para las sombras son: Verdes oliva, toda clase de azules, dorados, blancos anacarados, y grises o negros.


2. eye line preferido; Me he comprado varios y no me gusta ninguno, prefiero usar una sombra negra, o bien el lapiz .

3. mascara de pestañas; Pues de las que he tenido la que mas me gusta es de L'oreal, es la voluminisse x5, va genial, no apelmaza, discretita pero resultona :)


4. producto de belleza que mas utilizas ; La base de maquillage y el desmaquillante. ah! un lapiz de cejas de MAC que es de un color marroncito, lo utilizo bastante xq yo soy medio rubia , tengo las cejas muy claritas y ahora en verano pues aun se aclaran mas, suelo tintarlas pero el tinte se va en cuant te lavas tres veces la cara, asi que las suelo pintar...pintar los peletes solo eh, no me gustan esas que parecen drac queen con ls cejas super pintaditas.. =P



5. define tu look diario ; Ahora en verano si tengo colorcito en la cara , voy con la cara lava y recien peina.. (a veces ni eso) xDDDDDDD
Si , es para algo mas especial.. pues arregladita , bien mona ...como debe ser :)

eah, pues aqui estan todas las preguntitas del meme!!

Buenas y gratas noticias!!

500 gramos menos!!! con esto ya son 62.5 ya estoy ahi.

Menu de hoy:


Desayuno : Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Nada

Comida: Macedonia de frutas

Merienda: aun no lo se....

Cena : Creo que hoy comere pescado y algo de verdura, no se aun tampoco.


Mucho animo esta semana a tod@s.

Foto de hoy con 62.5 kg

SAbadete!

Bueno pues ya estamos a sabado... festeta!!! :) y cochinadas , alcohol y comidilla basura... BUEN FIN DE SEMANA A TOD@S.

Menu del viernes:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Nada.

Comida: Hervido. (argggf que malo esta, xo me lo comi todo)

Merienda: Coca- cola y unas tostadas

Cena: Chinito, con las amiguis (ya se me ha jodio la dieta )


Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

Almuerzo: Nada

Comida: Sopa

Merienda: Zumo

Cena: Aun no lo se, cenare fuera, asi que alguna cochinada seguro.

a tres kilos ..

Yujuuuuuu hoy he conseguido mi tercera meta, 63kg!!! solo me quedan 3 kilos para estar en mi peso deseado, un ultimo empujon y listo. Estoy muy contenta, no pasaba del 64 desde hace un mes, mas o menos y por fin SORPRESA en la farmacia.

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Nada.

Comida: Arroz basmati a la cubana (con huevo y tomate)

Merienda: Cervecita con la primix ( una cervecita a la semana no hace daño, jiji)

Cena: Champiñones a la plancha y pollo.

Miercoles, coles...

Bueno pues hoy dia de playita, fui a comer y volvi por la tarde.
He hablado con mi jefa y tengo esta semana mas la siguiente de baja... QUE ILUSION...me voy aburrir como una ostra..puffffff, bueno siempre quedara la playa :) bien morenita que me voy a poner. La motito sigue en el taller, hoy ha ido el perito xo sin compromiso ninguno, hasta que no se pongan los dos seguros de acuerdo..joer me veo todo este mes sin mi motito :(

Menu de hoy


Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

Almuerzo: fruta.

Comida: Macedonia de frutas con zumo.

Merienda: Coca- cola + tostadas y quesito.

Cena: Pescadito + ensalada.

Antes de dormir... vaso de leche con nesquick.

P.D: Lauri , no sigo ninguna dieta, la dieta que hago es procurar comer sano "a mi manera" , las unicas dietas que he seguido fueron tres dias a batidos sustitutivos que los deje xq no iba al baño, y pasaba hambre, y la de la piña cuatro dias tambien, esta ultima no es recomendable alargarla mucho mas.

Desastre de dia

Hoy fui a pagar la multita que tan amablamente me pusieron los señores agentes de la autoridad el otro dia ,cuando me hallaba encima de la acera, recorri unos 6 metros por encima de ella, y el señor agente me dijo...

Documentacion? ... a lo que yo respondi.. Si, claro, tome..!

Y me puso la recetita 150euritos.. que por pagarlos antes de 30 dias se me han quedado en 105eurelios, no esta mal.... de algun sitio tienen que sacar dinero ahora con la crisis ..los muy jijojdljeoiejoejoedjo!!!

Por otra parte, a lo que vamos... la dieta, uffffff.

Desayuno: Leche semidesnata con nesquick.

Almuerzo: Nada.

Comida: Cerezas y un magnum...( menos mal que ya no quedan mas en el congelador xq tenerlos ahi y no comerlos es un sacrilegio)

Merienda: Coca- Cola y unas tostadas con queso de untar.

Cena: Ensalada + Pavo.

Foto dedicada a los señores agentes!!!

18 dias a lo loco...!!

Holaaaaa!!! Como estais? como van esas luchas?

Vuelvo por estos mundos despues de 18 dias... 18 dias sin hacer dieta, comiendo lo que me apetecia, pero en cantidades moderadas, trabajando y accidentada desde el viernes... me tiraron con la moto en una rotonda, el coche dice que no vio, por suerte no tengo ningun hueso roto, todo superficial, quemaduras y moratones... me comi el asfalto.. :( Menudo susto me pegue, mi primer accidente, espero no tener que sufrir el segundo... y ahora a arreglar la moto, y mil historias, de baja en el trabajo.. en fin.. y para todo esto he terminado con una relacion de casi dos años, asi que nada a empezar de cero, a disfrutar del veranito, a ganar dinerito y a intentar ser feliz.

Primera alegria del dia... me mantengo en 63.9 kg, increibleeeeeeee!!!ya iba acojonada hacia la farmacia... Ahhh y me he cortado el pelo!!! CAMBIOS CAMBIOS CAMBIOS!!!

Bueno pues hoy.. he comido en casa de mi madre, que gusto da... llegar de trabajar y tener la comidita en la mesa... pollito al horno con patatas


Menu de hoy:

Desayuno: Leche con cereales

Almuerzo: Coca cola cero

Comida: pollo al horno con patatas by la mami + te verde

Merienda: Un magnum... lalalala...

Cena: Sepionet con patatas asadas, y le pienso poner ketchup y mayonesa , que hoy me lo he ganado.

estancamiento??? Liposomial anti- envejecimiento..jaja

He ido a pesarme y 64.0kg otra vez... me estare estancando???, habra que volver a ponerse seria... Ohh my god!!

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Almuerzo: Te rojo.

Comida: Pechuga de pollo y ensalada + te rojo

Merienda: Te rojo + fruta

Cena: pescado + ensalada.

Martes playero!!

Hoy dia de playita y bicicleta 2 horitas con ella, despacito...pero 2 horitas!!!

Menu de hoy:

Desayuno: Nada. (me he levantado tardisimo)

Comida: Tazon de leche semidesnatada , con cereales , me he llenado el tazon dos veces... que bestial.

Merienda: Coca-cola zero + 4 empanadillas de pisto pequeñitas

Cena: Pavo + ensalada+ queso fresco+ biscote integral.

Lunes

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick + tres galletas maria

Almuerzo: Te rojo

Comida: Filetes de Ternera + ensalada.

Merienda: coca- cola zero + olivitas y cacaos ( ay las terracitas !! )

Cena: Alcachofas+ tortilla de tres huevos - 1 yema.


Fotito de Giselle Bundchen!

Resumen fin de semana

Bueno ya estamos a domingo, mañana empezamos la semanita... y despues de este fin de semana , tengo que decir que me apetece comer sano sanote .

Viernes:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida:Pechuga de pollo + 2 longanizas de pollo + esparragos+ biscote integral + queso fresco+ ensalada+te rojo.

Merienda: Dos donetes (toma ya)

Cena: Arroz tres delicias + pollo al limon ( del restaurante chino)

Sabado:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida: Bacon chess free (estas que son fritas, con salsa,con queso y bacon)... (uhmm buenisimas , pero guarrada maxima) + ensalada Santa monica... (lechuga, infinidad de queso, tomate, pechuga empanada, con salsa roquefort.

Cena: Insalata Caprina, Canonigos, lechugas, radicchio, tomate, crostoni, queso de cabra y salsa agridulce + Papardelle ai Porcini, boletus, cebolla, ajo, vino y nata (esto es pasta, esta buenisima) + Souffle al ciocolato , o lo que es lo mismo...sufle de chocolate!! + te verde + sangria+ mas las copas que tome cuando salimos de fiesta...

Domingo:
Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

Comida: Paellita.

Merienda: Zumo de naranja + biscotes integrales con quesito

Cena: Ensalada + ternera Pues esto ha sido el fin de semana...


Alguien sabe cuantas calorias pueden tener las longanizas de pollo?... se que el embutido suele ser bastante calorico,... pero si es de pollo??? y se hace con poquito aceite??

Adiossssss 700 gramos, Hola 63.8 !! :)

HOla 63.8!!... por poquito pero ya veo el 63, ya era hora jolin :) , a ver si este fin de semana no la cago tanto, con esto esta semana he perdido 900gramos, no esta mal. Hoy ya es viernes, empieza el peligro... alcohol, comida basurilla, buena comida pero que engorda un kintal ...aissssss xq lo que esta mas bueno tiene que engordar tanto? :(

Feliz fin de semana a tod@s!! Cuidadoo con las tentaciones!!!

Menu de hoy:

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick.

Comida: ?¿?¿¿

Merienda: ?¿?¿'

Cena: ?¿?¿?¿

Primer dia con los nenes!

Vengo agotada del campamento... saben sacarme toda mi energia, hemos montado a caballo, hecho escalada, nos hemos disfrazado, tiro con arco, manualidades...


En cuanto a la pelicula, esta bastante bien, aun que yo me esperaba mucho mas.
El batidito una pasada, joooo desde el verano pasado que no me tomaba uno.

Menu de hoy:

Desayuno: Tazon de leche semidesnatada + cereales.

Almuerzo: Nada.

Comida: Unos poquitos macarrones con tomate y carne + dos varitas de merluza ( hoy no habia ensalada en el comedor) + Yogur de fresa :)

Merienda: zumo de naranja

Cena: Alcachofas.

Cena + cine

Bueno pues hoy en lo que va de dia ... voy bastante bien.

Desayuno: Leche semidesnatada con nesquick

ALmuerzo: Nada

Comida: Queso fresco, pavo, y biscotes integrales + te rojo Merienda: Dos vasos de zumo de naranja.

Cena : ????? esta por ver... hoy me voy al cine a ver ANGELES Y DEMONIOS yujuuuuuuuuuuuuu!! iba bien hasta la hora de cenar ....la cenita de hoy ha sido: una ensalada camembert del fosters, una patata asada y luego de postre un pedazo de batido de chocolate con muxisima nata, buenisimo ... pero con lo bien que iba hoy , se ha ido todo al garate En fin... mañana sera otro dia eso si en el cine ya no he querido tomar ni palomitas ni nada, aguita fresca y arreando