Oeoeoeoeoe!!! pues 500 gramos menos otra vez ...con esto son 67kg, poquito a poquito vamos avanzando, pude seguir el menu este fin de semana, no fui a cenar fuera, ni a comer, eso si comi unas galletitas bajas en calorias y me tome alguna cervecita, pero bueno, no esta del todo mal.
He de decir que anoche me entro ansiedad , tenia mucha hambre, y me comi un paquete de palomitas, y unas olivas a las doce de la noche...MUY MAL!
Vamos a por el menu de hoy:
Desayuno: Leche semidesnatada con cereales.
Almuerzo: Te rojo.
Comida: Ensalada de canonigos.
Merienda: Voy a intentar hacerme un batido con fresas y leche.
Cena: Esparragos.
Muy bien por esos 500 gramillos!!
ResponderEliminarY muy mal por esa ansiedad... La verdad es uqe a veces es muy difícil poder soportarla, pero lo mejor siempre es tirar por cosas más light cuando nos llegue..
Liate a BEBER AGUITA :D ya verás como te llenas y podrás saciarte.
Besotes guapa.
exitos!
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