Bueno pues despues de hacer un poco "la burra" este fin de semana, comiendo cosas que no debia ...supongo que es lo que tiene los fines de semana , cenas, fiestas etc... Pues lo que he comido hoy lunes es:
Desayuno: leche semidesnatada con nesquick
Almuerzo: un vaso de coca , cacaos, y unas croquetas ( hoy he almorzado con compañia en la terracita del bar y es lo que hay)
Comida: Ensalada santa monica del fosters... y patata asada.
Cena : Arroz basmati con champiñones, pavo,tomate cherry y ajitos.. by la menda :)
Hoy me he pasado mucho.. mañana sere un poco estricta xq ahora que iba tan bien no quiero desmadrarme..
alguien me sabria calcular las calorias que puedo haber ingerido hoy durante todo el dia?
Jajaja, la verdad es que los fines de semana todas nos pasamos..
ResponderEliminarHabrá que compensar durante la semana.