viernes, 17 de abril de 2009

Empieza el fin de semana!


Pues hoy como estamos ya a Viernes.. me he preparado lo que sera el menu del fin de semana , asi seguro que teniendolo programado y comprando lo justo, no cometere pecados a la hora de comer ... que ya sabemos que el fin de semana es muy peligroso, esta semana me he propuesto no salir fuera a comer ni a cenar...a ver si lo consigo :P

VIERNES


Desayundo: Leche semidesnatada con cereales
Comida: Fruta variada.
Merienda: te rojo + fruta
Cena: Sepia y gambitas a la plancha con mejillones al vapor.

SABADO

Desayuno: Leche semidesnatada con cereales

Comida: Spaguettis integrales con tomate y champiñones
Merienda: Te rojo y algo de fruta.

Cena: Filete de ternera y una patata asada.


DOMINGO


Desayuno: Leche semidesnata con cereales

Comida: Pierna de pollo al horno con patatas, cebolla, vino blanco, y tomate
Merienda: Te rojo + fruta
Cena: Esparragos + pescado

Que os parece?

Feliz fin de semana!!

2 comentarios:

  1. Parece que va a estar bastante bien :D besos guapetona

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  2. es un menu bastante correcto yo lo veo bien de todas maneras yo para antes de domir le pondria una infucion o un vasito de leche.
    felicidades por tus 500g


    un beso

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