viernes, 8 de mayo de 2009

Adios piñaaaaa


La piña ha dado sus resultados, empece el martes con 65kg, y hoy viernes peso 64kg, no esta mal... pero empieza el fin de semana y estoy cansada de la pechuga, y de la piña... asi que dieta normal, sin abusar, pero ya he terminado con la piña :)

Menu de hoy:


Desayuno:
Tazon de leche semidesnata con nesquick.

Almuerzo: Te rojo

Comida:
Spaguettis integrales con tomate.

Merienda:
Te rojo y un platano.

Cena: Ensalada de champiñones, canonigos y manzana + ternera a la plancha. La ensalada va a ser la primera vez que la hago, vi la receta por internet y me parecio buena, os la dejo por si os apetece hacerla , es bien sencilla.

Ingredientes:

Canonigos
1 mañanzana
150 g de champiñones
1 yogur desnatado

una cucharada de mostaza

Cortamos la mañana en laminas finas, hacemos lo mismo con los champiñones, y lo dejamos apartado.

Para la salsa: Cogemos un bol y echamos el yogur , la cucharada de mostaza, un pellizo de sal y unas gotas de agua, batimos toda esta mezcla y despues la echamos sobre los canonigos , la manzana y los champiñones.

4 comentarios:

  1. ummmmmmm que buena pinta la ensalada, la próxima vez que tenga para comer ensalada, me la hago.
    Genial ese kilito menos, así que este finde a mantenerlo :D.

    Bikiños y pásalo bien.

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  2. Como me alegro de ese kilito menos :D

    Ya verás como vas a poder bajar los otros 4 que quieres :D

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  3. Feliz fin de semana a ti tambien wapa

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  4. me alegra guapisima yo hasta el domingo no termiono con la piña.


    el lunes posteare mi semana completa


    besos y buen finde

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